天色还未破晓，天边只是泛起了一丝鱼肚白。
队员们尚在睡梦中，便被一阵急促而尖锐的哨声猛地唤起。
大家迅速从简陋的床铺上翻身而起，以最快的速度整理好着装。
然后在操场整齐地集合，一天的艰苦训练，就此拉开帷幕。
先是围绕着营地进行长跑。
这可不是在平坦的道路上奔跑，而是沿着崎岖不平的山路前行。
脚下的碎石子尖锐而硌脚，每一步落下，都伴随着脚底传来的刺痛。
但没有一个人喊累，没有一个人掉队。
大家都紧紧咬着牙，目光坚定地跟随着队伍的步伐。
沉重的呼吸声和整齐的脚步声交织在一起，在山林间久久回荡，仿佛是一首激昂的战歌。
冯三航身姿矫健，步伐有力，总是跑在队伍的前列。
他目光坚定地注视着前方蜿蜒的山路，心中暗自较劲，一定要在各个方面都成为队伍中的佼佼者。
他深知，自己肩负着家人的血海深仇，承载着抗击日寇、保卫家园的神圣使命。
这股信念如同一股源源不断的动力，支撑着他在训练中不断突破自我。
长跑结束后，队员们还来不及喘口气，紧接着便是高强度的体能训练。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等项目一个接一个，没有丝毫的停歇。
队员们的汗水如雨水般不停地从额头、脸颊滑落，湿透了衣衫。
汗水滴落在土地上，溅起一朵朵小小的尘土花。
冯三航凭借着之前在家中苦练武艺时打下的坚实基础，在体能训练中表现得格外出色。
他的每一个动作都标准规范、刚劲有力，仿佛不知疲倦一般。
成为了其他队员们眼中的榜样和追赶的目标。
在做俯卧撑时，他的双臂如钢铁般坚实，一次次撑起身体，动作干脆利落，没有丝毫的颤抖。
做仰卧起坐时，他的