会问了“这专注力又和感恩心法有啥关系？”
我告诉你吧，关系很大。
专注力和我前文讲的方法是一样的啊，都是为了使你内在充盈的。
明白吗？
内在充盈要用很多方法一起使用的，不然的话效果是不够的。
你活到现在，积攒了多少业力啊，也就是你做事的习性。
这是一种惯性啊单靠一种方法不足以去解决它，你明白吗？
举个例子，就好比你现在要改变你的懒惰，但是你这二十多年己经懒惰惯了，单靠意志力是不够的明白吗？
矫枉必须过正啊，否则很难改变，或者说改变不彻底，明白不明白。
专注力就是正念，专注力就是让你不再空虚的方法啊。
人只有专注才能做好事情，做好事情才能有成就感有成就感才能让你自信，自信才能充实你，给你补充能量。
明白了吗？
所以说，专注力也是在我的讲述范围内的。
那我接下来讲个故事，给大家看看那些有专注力的人是什么样的。
为了便于大家理解啊，我会举我身边的例子。
我小学有个同学，很dio他小学三年级常常把我们老师问的哑口无言，老师不知道的知识还要问人家。
你是不是觉得人家很厉害，人家确实厉害但他有一点不好就是邋遢。
为什么？
因为他太专注了，每天不论是吃饭还是走路都抱着书看人家好学，也有专注力的功劳啊。
还有就是毛泽东，伟人。
大家都了解吧。
人家能在吵闹的环境下阅读，人家能在当时国民党反动派和日本鬼子的围攻下活下来，并且反打胜利这难道没有专注力的功劳吗？
当然是有的。
专注力要怎么训练呢？
这个也是