听从了李长老的指点，陈羽开始注重心境的锤炼。
他在灵云山脉中找了一处幽静的山谷，这里绿树成荫，溪流潺潺，是个能让人心灵宁静的地方。
每天清晨，当第一缕阳光洒在山谷，陈羽便会坐在溪边的大石头上，闭上眼睛，深呼吸，排除心中的杂念，让自己的心境如同平静的湖水。
他反思自己的过往，思考修仙的真谛，感悟天地之间的微妙联系。
经过一段时间的修炼，陈羽感觉自己的心境愈发平静，面对困难和危险时也能更加从容应对。
然而，令他困惑的是，尽管心境有所提升，但修为却依旧停滞不前。
陈羽再次陷入了沉思，不断推断问题的所在。
他重新翻阅那本古老的秘籍，回忆自己修炼的每一个细节。
经过反复的思考，他推断可能是自己的修炼方法还不够完善。
于是，陈羽决定对修炼方法进行改进。
他结合自己的修炼经验，以及从李长老那里得到的启示，对灵气的吸纳和运行方式进行了调整。
在一个夜黑风高的夜晚，陈羽盘坐在山谷深处的一块巨石上，开始了又一次的修炼。
他引导着体内的灵气按照新的路线运行，当灵气汇聚到一处时，他感觉到了一股强大的阻力，仿佛遇到了一堵无形的墙壁。
陈羽知道，这就是他一首渴望突破的瓶颈。
他咬紧牙关，全力引导灵气冲击这道障碍。
汗水从他的额头滴落，他的身体微微颤抖，但他的眼神中充满了坚定和决心。
终于，在陈羽的不懈努力下，那股无形的阻力开始松动。
灵气如同决堤的洪水，汹涌澎湃地冲破了瓶颈。
陈羽感觉到一股强大的力量在体内流淌，他的修为有了显著的提升。
陈羽满心欢喜，他深知这只是一个小小的突破，未来的修仙之路还充满着无数的挑战。
但此刻，他己