威胁。”
陈宇听了，若有所思地点了点头，说道：“那我该怎么办呢？
我真的很害怕再做这样的梦。”
李医生微微一笑，说道：“首先，不要过于担心。
梦境只是潜意识的一种表达方式，并不是真的会发生的事情。
你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者瑜伽，帮助自己缓解压力。
另外，保持良好的作息和健康的饮食也很重要。
如果这些方法还是没有效果，我们可以考虑进行一些心理治疗，帮助你更好地应对内心的恐惧和压力。”
陈宇点了点头，感到心里踏实了许多。
他说道：“谢谢李医生，我会尝试这些方法的。”
李医生站起身来，说道：“不用谢，希望你能尽快摆脱这些噩梦的困扰。
如果还有任何问题，随时可以来找我。”
陈宇和李医生告别后，走出了心理医生的办公室。
林宇杰立刻迎了上来，关切地问道：“怎么样，医生怎么说？”
陈宇微微一笑，说道：“医生说，这些梦可能是我内心压力和恐惧的体现。
她给了我一些建议，让我尝试放松的方法，缓解压力。”
林宇杰点了点头，说道：“那就好，看来我们找对人了。
你按照医生的建议去做，应该很快就能好起来。”
然而他们没注意到是，周围的人们都用着异样的眼神看着他。
“既然没什么事，我们就回去吧。”
林宇杰说道，脸上露出了一丝轻松的笑容。
陈宇也点了点头，虽然心理医生的话让他心里踏实了许多，但他还是有些担心这些梦会不会再次出现。
不过，他决定先按照医生的建议去做，看看效果如何。
两人一起走出了医院，阳光洒在身上，给人一种温暖的感觉。
林宇杰说道：“走，我