晚的梦，尽可能详细地记录下来。
“对了，你有没有试过在梦里寻找线索，看看能不能找到是什么触发了这些梦？”
林宇杰又问道。
陈宇摇了摇头，说道：“我试过，但每次梦里的画面都太模糊，而且我总是处于一种极度恐惧的状态，根本无法冷静下来思考。”
林宇杰想了想，说道：“那你可以试试在睡前做一些放松的活动，比如听听轻音乐，或者看看轻松的书籍，让自己的心情平静下来，说不定能有所帮助。”
陈宇点了点头，觉得这个建议值得一试。
他看着林宇杰，说道：“谢谢你的建议哈，今晚我在试一试效果怎么样。”
林宇杰笑了笑，说道：“别客气，我们是室友嘛，就像一家人一样。
你有困难，我当然要帮忙。”
两人在公园里又坐了一会儿，首到夕阳西下，才一起回到了公寓。
陈宇按照林宇杰的建议，睡前听了一些轻音乐，然后躺在床上，闭上眼睛，慢慢地进入了梦乡。
然而，林宇杰的建议并没有起到预期的效果。
那一夜，陈宇再次陷入了那个恐怖的梦境之中。